Sumo de laranja, maçã e pera

Sumo de laranja, maçã e pera

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Preparação 5min

Total 5min

1000 g

Ingredientes

pera cortada em quartos, s/ caroços
150 g
maçã cortada em quartos, s/ caroços
150 g
laranja descascada e s/ a parte branca
400 g
mel
20 g
água
200 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 1.2 mg

Proteína 0.5 g

Energia 172.5 kJ / 41.2 kcal

Gordura 0.1 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 10.7 g

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Portugal

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