Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1700 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g esparguete
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola
- 150 g pimento vermelho
- 30 g azeite mais 1 fio p/ envolver
- 400 g tomate em lata
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo caldo de legumes - ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de colorau
- 350 g atum em lata escorrido
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 498.5 kcal / 2085.7 kJ
- Proteína
- 29 g
- Gordura
- 11.4 g
- Hidratos de carbono
- 68.6 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Sódio
- 1119.7 mg
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