![Soupe de lentilles corail Soupe de lentilles corail](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/09B583A4-303F-4841-9E17-B9FAFB9EBB90/Derivates/620c30d5-d889-4af6-b340-3812d5e9e44f.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 - 25 g de persil frais, équeuté
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile de tournesol
- 1 - 1 ½ c. à café de cumin en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1100 g d'eau
-
2
de c. à café de fond de volaille en pâte maison, à ajuster en fonction des goûts (voir "Variante(s)")
ou 2 cubes de bouillon de poule, à ajuster en fonction des goûts - 300 g de lentilles corail
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1417.2 kJ / 337.2 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 7.8 g
- Fibra
- 9 g
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