Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

4.7 74 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

6 copos

Ingredientes

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
limão descascado, s/ parte branca e s/ caroços
1
cenoura descascada, cortada em pedaços
1
maçã s/ caroços, cortada em quartos
1
açúcar mascavado
60 - 80 g
60 - 80 g mel
cubos de gelo
200 g
água
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Proteína 0.5 g

Energia 314 kJ / 75 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 17.3 g

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