Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de garbanzos secos
- 2 dientes de ajo
- 1 zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 2 cucharadas de perejil seco
- 50 g de pipas de girasol
- 50 g aceite de sésamo tostado
- 70 g de soja texturizada fina
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de agua
- 2 huevos
- 200 g de pan rallado
- aceite para freír
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1974 kJ / 471 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Seitán
4 Std. 30 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 Min
Tofu
7 Std. 45 Min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Albóndigas de alcachofas
2 Std.
Lasaña de soja a la florentina
1 Std. 30 Min
Croquetas vegetales
35 Min
Hamburguesas de soja
35 Min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 Min