Tofu

Tofu

2.5 29 avaliação

Preparação 15min

Total 7h 45min

250 g

Ingredientes

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Dificuldade

médio

Nutrição por 100 g

Sódio 282.4 mg

Proteína 15.8 g

Energia 1113 kJ / 266 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 31.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta 142 Receitas
Espanha

Dieta 142 Receitas
México

Também pode gostar...

Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

35min

Bebida de quinoa

Bebida de quinoa

15min

Yogur de soja

Yogur de soja

12h 10min

Falafel

Falafel

1h

Bebida de soja y sésamo

Bebida de soja y sésamo

12h 45min

Mantequilla vegana

Mantequilla vegana

6h 10min

Seitán

Seitán

4h 30min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30min

Bebida de mijo

Bebida de mijo

35min

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

15h

Bebida de soja

Bebida de soja

45min