Tofu

Tofu

2.5 29 avaliações

Preparação 15min

Total 7h 45min

250 g

Ingredientes

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Dificuldade

médio

Nutrição por 100 g

Sódio 282.4 mg

Proteína 15.8 g

Energia 1113 kJ / 266 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 31.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta 142 Receitas
Espanha

Dieta 142 Receitas
México

Também pode gostar...

Bebida de soja

45min

Cocción de garbanzos

9h 40min

Jamón de frijol vegano

3h

Hamburguesas de soja

35min

Yogur de soja

12h 10min

Croquetas vegetales

35min

Bebida de soja y sésamo

12h 45min

Sal de verduras

5min

Seitán

4h 30min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1h 30min

Goulash de soja con dumplings

1h 25min