Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 240 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
- 50 - 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 2 ząbki czosnku
- 80 - 100 g zimnej wody
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- seler naciowy ilość do podania
- marchewka ilość do podania
- papryka ilość do podania
- ogórek ilość do podania
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 112 kcal / 469 kJ
- Proteína
- 5.9 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 11.6 g
- Fibra
- 4.9 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Sódio
- 111.6 mg
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