Dispositivos e acessórios
Zupa miso z warzywami
Preparação 10min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
326.6 mg
Proteína
8.6 g
Energia
505.4 kJ /
120.8 kcal
Gordura
6 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
0.85 g
Hidratos de carbono
10.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1h 30min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Pad Thai z krewetkami
45min
Ciasto z batatów
1h 50min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1h 25min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min