Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
- 1000 g wody
- 2 ½ łyżeczki soli
- 70 g oliwy z oliwek
- 200 g kaszy bulgur
- 30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
- 400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
- 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 180.1 kcal / 753.4 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 9.2 g
- Hidratos de carbono
- 22.8 g
- Fibra
- 4.3 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Sódio
- 742.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sycylijska caponata
30min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Spaghetti z kaparami i anchois
35min
Tabbouleh z bobem
50min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Pasta à la Norma
50min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Dal makhani
13h 20min
Penne puttanesca
50min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sos puttanesca
45min