Soupe de lentilles corail aux panais et carottes

Soupe de lentilles corail aux panais et carottes

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Preparação 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

50 g d'oignon (1/2 oignon), en morceaux
400 g de carottes (4 carottes), en cubes
150 g de panais (1 panais), en cubes
100 g de lentilles corail
500 g d'eau
du sel
du poivre moulu
10 brins de ciboulette fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 7 g

Energia 571 kJ / 136 kcal

Gordura 1 g

Hidratos de carbono 22 g

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França

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