Dispositivos e acessórios
Ensalada césar de pollo
Preparação 5min
Total 30min
2 porciones
Ingredientes
-
250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
-
1 limón amarillo sólo la ralladura
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
500 g de agua
Aderezo
-
200 g de yogur natural
-
5 filetes de anchoa en aceite
-
½ diente de ajo
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
1 cdita de salsa Inglesa
-
1 cdita de salsa de soya
-
5 g de vinagre balsámico
-
20 g de mostaza Dijon
-
1 cdita de levadura nutricional (opcional)
Ensalada césar
-
corazones de lechuga orejona para servir
-
totopos horneados, para servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
36.5 g
Energia
1224.5 kJ /
291.5 kcal
Gordura
7.5 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
23 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Ceviche blanco
30min
Omelette de ensalada griega
35min
Verduras blanqueadas
1h
Yakisoba de camarón
35min
Gin granizado de pepino
45min
Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10min
Espárragos con mantequilla balsámica
35min
Ensalada caprese
15min
Salmón con hongos y puré de papa
45min
Pasta con pesto y pollo
45min
Pasta con camarones
35min
Aderezo César para ensalada
10min