Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.5 20 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

1 receta completa

Ingredientes

Base de pizza

aceite de oliva para engrasar
40 g de queso parmesano en trozos
500 g de coliflor en trozos (3 cm)
80 g de queso de cabra
1 huevo
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Montaje

1 diente de ajo pelado
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado
½ cdita de paprika
½ cdita de semillas de hinojo (opcional)
¼ cdita de sal
3 hojas de albahaca frescas
150 g de queso mozzarella en rebanadas
80 g de garbanzo blanco cocido enjuagado y escurrido
1 cdita de orégano seco
1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 receta completa

Sódio 4048.2 mg

Proteína 83.9 g

Energia 5452.7 kJ / 1303.2 kcal

Gordura 88.7 g

Fibra 17.3 g

Gordura saturada 42.9 g

Hidratos de carbono 51.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mundo Thermomix XI 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Arroz de Coliflor

25min

Cuernitos veganos con relleno de frutos secos

2h 10min

Coliflor tikka masala

30min

Bolitas de coliflor al horno

1h 30min

Pay de calabaza

4h

Puré de calabaza natural

1h

Soufflé de calabaza y canela

1h 30min

Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada

40min

Crema de cacahuate

10min

Harina de almendras

30min

Crema de avellanas (vegana y sin gluten)

10min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40min