Dispositivos e acessórios
Risotto z owocami morza
Preparação 40min
Total 1h 5min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1435 mg
Proteína
37 g
Energia
2144.8 kJ /
512 kcal
Gordura
17 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1h 5min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25min
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Wegański sos boloński
40min