
Dispositivos e acessórios
Hummus
Preparação 10min
Total 10min
10 Portionen
Ingredientes
-
weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)1 Dose
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Knoblauchzehen2 - 3
-
Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen4 Stängel
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Olivenöl50 g
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Zitronensaft15 - 20 g
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Salz1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Tahini30 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
111 kcal /
463 kJ
Proteína
3 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
1.9 g
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