
Dispositivos e acessórios
Hummus
Preparação 5min
Total 5min
500 g
Ingredientes
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Knoblauchzehen2 - 3
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gegarte Kichererbsen400 g
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Wasser60 g
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Zitronensaft30 g
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Sesamsamen geröstet40 g
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Salz½ TL
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natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren70 g
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Paprika zum Garnieren
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Kreuzkümmel zum Garnieren
Nutrição por 100 g
Energia
475.6 kcal /
1989.7 kJ
Proteína
17.9 g
Gordura
22.7 g
Hidratos de carbono
53.2 g
Fibra
10.8 g
Gordura saturada
3.2 g
Sódio
254 mg
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