Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

4.9 262 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

300 g różyczek brokułu świeżych
50 g jabłka, kwaśnego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
30 - 40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
30 g żurawiny, suszonej
30 g jagód goji, suszonych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g majonezu wegańskiego

100 g majonezu, light
15 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki cukru trzcinowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 6 g

Energia 1123 kJ / 264 kcal

Gordura 16.8 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SUPERFOOD 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2h

Śródziemnomorski sos warzywny

45min

Samosy

1h 40min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1h

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5h 55min

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy

25min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Koreański sos BBQ

25min

Dressing borówkowo-balsamiczny

5min

Lamingtony bez pieczenia

1h