Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 184 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

100 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
1 łyżeczka cukru
1 szczypta cynamonu, mielonego (opcional)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 480.3 mg

Proteína 2 g

Energia 291.7 kJ / 69.7 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 9.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PYSZNE HISTORIE 66 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sos arrabbiata

Sos arrabbiata

40min

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy

25min

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

1h

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

50min

Sos paprykowy z salami

Sos paprykowy z salami

45min

Sos warzywny (ortolana)

Sos warzywny (ortolana)

1h 5min

Gulasz warzywny z białą fasolą

Gulasz warzywny z białą fasolą

35min

Sos pomidorowy

Sos pomidorowy

40min

Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45min

Sos warzywny do makaronu

Sos warzywny do makaronu

40min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45min

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

45min