Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g wody
- 20 g oleju rzepakowego
- 90 g mąki z ciecierzycy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
- 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 868 kJ / 207.3 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Hidratos de carbono
- 22.6 g
- Gordura
- 9.3 g
- Fibra
- 6.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mąka z ciecierzycy
45min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35min
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min