
Versões compatíveis
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Potatoes
- 1000 g boiling water
- 500 g new potatoes cut in pieces (2 cm)
- 120 g leeks (approx. 1), sliced (1 cm)
- 200 g fine green beans trimmed, halved
- ½ lemon freshly squeezed juice only
- 1 ½ Tbsp olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper plus ½ tsp
Tomato Sauce and Fish
- 3 garlic cloves
- 100 g red onions quartered
- 20 g olive oil plus 1 Tbsp
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp smoked paprika
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 50 g red wine
- 4 haddock fillets (approx. 140 g each), skinless
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Steamed Vegetables
- 500 g boiling water
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 374 kcal / 1568 kJ
- Proteína
- 31 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 1280 mg
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