Dispositivos e acessórios
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
Preparação 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
water1200 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
cavolo nero whole leaves, stalks removed and reserved200 g
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garlic clove1
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anchovy fillets, in oil drained2
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lemon finely grated zest only1
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extra virgin olive oil plus extra for drizzling35 g
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ground black pepper¼ tsp
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tinned cannellini beans rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
preserved red peppers sliced (1 cm)200 g
-
olive oil2 Tbsp
-
sea bass fillets (approx. 90 g each)4
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1225 mg
Proteína
29 g
Energia
1960 kJ /
471 kcal
Gordura
29 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
20 g
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