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豆漿南瓜海鮮湯
Preparação 15min
Total 1h
4 人份
Ingredientes
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水1000 克
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綜合海鮮 (如:草蝦、蛤蜊或花枝)400 克
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洋蔥 切塊(約3公分)120 克
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蒜頭15 克
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奶油 室溫軟化30 克
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南瓜 去皮,去籽,切片(約0.5公分)250 克
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紅蘿蔔 去皮,切片(約0.5公分)80 克
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高湯500 克
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鹽 依個人口味調整½ - 1 茶匙
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義大利綜合香料⅛ 茶匙
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黑胡椒粗粒½ 茶匙
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豆漿200 克
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Proteína
18.1 g
Energia
1153 kJ /
275.8 kcal
Gordura
8 g
Fibra
3.7 g
Hidratos de carbono
36.3 g
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