
Versões compatíveis
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ciasto
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 20 g mąki owsianej
- 70 g masła pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
Nadzienie
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 3 jajka
- 130 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 245.5 kcal / 1027.9 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 13.4 g
- Hidratos de carbono
- 23.4 g
- Fibra
- 3.6 g
Receitas alternativas
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1h 15min
Tarta z kurczakiem
1h 55min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1h 40min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2h 30min