Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 30 g de gingembre frais pelé et coupé en lamelles
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 pincée de sel
- 30 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 1 pincée de poivre moulu
- 400 g de carottes pelées et coupées en rondelles
- 200 g de tofu fumé coupé en cubes (2 cm)
- 5 brins de ciboulette fraîche
- 3 brins de coriandre fraîche ciselés
- 2 c. à soupe de graines de courge
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 148 kcal / 617 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
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