Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
- 2 œufs
-
100
g de yaourt nature
ou 100 g de fromage blanc nature - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcional)
-
50
g de baies de goji
ou 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
ou 20 g de noix de coco déshydratée et râpée
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 294 kcal / 1249.5 kJ
- Proteína
- 12.8 g
- Gordura
- 10.3 g
- Hidratos de carbono
- 37.5 g
- Fibra
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 235 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40 Min
Gâteau fitness aux pommes
1 Std.
Gâteau léger aux pommes
1 Std.
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1 Std. 15 Min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 Std. 30 Min
Scones au son d'avoine
35 Min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40 Min
Pain au yaourt et aux amandes
1 Std. 20 Min
Pancakes à la farine de sarrasin
30 Min
Banana bread aux dattes
1 Std. 10 Min