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Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
Preparação 10min
Total 25min
2 porzioni
Ingredientes
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200 g di bieta verde a costa argentata
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15 g di mandorle pelate
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1000 g di acqua
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80 g di lenticchie rosse, secche
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2 rametti di timo fresco le foglioline
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½ cucchiaino di sale
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1 cucchiaio di sciroppo di acero
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2 cucchiai di aceto di mele
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3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
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4 cucchiaini di olio extravergine di oliva
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200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
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2 cipollotti a rondelle
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50 g di Feta sbriciolata
Nutrição por 1 porzione
Energia
394 kcal /
1650 kJ
Proteína
19 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
30 g
Fibra
13 g
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