Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 4 fette di pancarré, senza crosta e a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 rametti di menta fresca, le foglie lavate
- 50 g di pangrattato + q.b.
- pangrattato q.b.
- 10 g di olio extravergine di oliva
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 900.2 kJ / 215 kcal
- Proteína
- 7.1 g
- Hidratos de carbono
- 21.7 g
- Gordura
- 11.4 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sódio
- 216.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Cotolette di spinaci
40min
Burger piselli e ricotta
35min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1小时
Burger leggero di verdure
45 Min
Polpette di melanzane
45 Min
Polpette spinaci e mozzarella
45 Min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Polpette di spinaci
35min
Cordon bleu di melanzana
1小时
Burger di spinaci
40min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1小时