Dispositivos e acessórios
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
40 g d'emmental coupé en morceaux
-
100 g de noisettes
-
1000 g d'eau
-
3 étoiles de badiane
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
560 g de panais coupés en bâtonnets
-
170 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
20 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 filet d'huile d'olive
Purée de panais à la badiane (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe d'huile de noisette
-
100 g de lait
Purée de panais aux croquants d’emmental et lentilles à la badiane (3 portions 1-3 ans)
-
1 c. à soupe d'huile de noisette
-
100 g de lait
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
157.3 mg
Proteína
31.5 g
Energia
2649.5 kJ /
634 kcal
Gordura
26.3 g
Fibra
20.8 g
Gordura saturada
6.5 g
Hidratos de carbono
57.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Lentilles en salade
1h
Petit salé aux lentilles
1h 35min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1h 45min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut
1h 10min
Lentilles corail à l'indienne
55min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Sole, topinambours et épices
55min
Lentilles corail à la provençale
30min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15min
Carottes râpées à ma façon
20min