Quiche aux oignons verts et aux radis

Quiche aux oignons verts et aux radis

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Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

200 g de farine d'épeautre

200 g de farine, semi-complète
1 pincée de sel
40 g d'huile d'olive
580 g d'eau
1 botte d'oignons nouveaux de printemps
1 botte de radis non traitée
200 g de lait écrémé
100 g de fromage de chèvre frais
3 œufs
du poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 14 g

Energia 1450 kJ / 344 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 33 g

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França

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