Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Vegan Parmesan
- 4 oz raw cashews
- 2 tsp nutritional yeast
- ½ tsp salt
"Meatballs"
- 13 oz water, divided
- 3 ½ oz dried green lentils
- 1 tbsp ground flaxseed
- 4 oz yellow onion, in pieces
- 4 oz cremini mushrooms
- 4 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 2 oz panko bread crumbs
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Marinara
- 3 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tbsp coconut sugar
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 28 oz canned diced tomatoes
- 12 oz dried spaghetti pasta
- fresh basil leaves, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2326 kJ / 556 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 75 g
- Gordura
- 21 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 1294 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Vegetable Patties
1 Std.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Vegetarian Japchae
45 Min
Vegan Green Pea Fritters
20 min
Vegan "Crab" Cakes
1 Std. 10 Min
Sweet and sour tempeh
50min
Vegan Macaroni and Cheese
5h
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Vegan Cashew Sauté
35min
Vegan "Beefy" Burger
1 Std. 40 Min
Tofu Stew
30 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min