Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 avaliação

Preparação 5min

Total 8h

6 portions

Ingredientes

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 21.1 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 46.5 g

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