Cailles tandoori, riz à la mangue

Cailles tandoori, riz à la mangue

3.7 3 avaliações

Preparação 20min

Total 13h 10min

4 portions

Ingredientes

La veille

125 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe d'épices tandoori
3 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre
sel
4 cailles désossées (demandez à votre boucher)

Le jour même

240 g de riz thaï
1000 g d'eau
½ c. à café de sel
60 g d'amandes effilées
1 c. à soupe d'huile de colza
100 g de mangue pelée et coupée en cubes de 2 cm de côté
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 27 g

Energia 2228 kJ / 530 kcal

Gordura 31 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°8 69 Receitas
França

Também pode gostar...

Minicheesecakes à la purée de mangue

3h 40min

Chocolat chaud, crumble quatre-épices et pommes cuites

1h 35min

Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard

2h 50min

Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs

2h

Bagel au bleu des Causses

1h 20min

Tajine de veau aux coings

1h 10min

Pastilla aux restes de viande

1h 15min

Pâtes aux bulots et tomates séchées

40min

Marinades pour poisson - inspiration provençale

5min

Nems au tacaud et aux légumes épicés

1h

Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote

1h 20min

Rekakats libanais

45min