Tajine de veau aux coings

Tajine de veau aux coings

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Preparação 20min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe de ras el-hanout
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de carottes pelées et coupées en rondelles
200 g de coings pelés et coupés en huit
400 g de pommes de terre épluchées et coupées en deux
600 g de sauté de veau coupé en morceaux (3-4 cm)
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de graines de sésame (opcional)
du sel
du poivre moulu
quelques feuilles de coriandre fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 37 g

Energia 1691 kJ / 401 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 29 g

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França

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