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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La veille
- 150 g de haricots coco roses, secs (voir "Conseil(s)")
Le jour même
- 70 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 60 g de pancetta coupée en lardons
- 10 g d'huile d'olive
- 2 - 3 feuilles de chou frisé coupées en lanières (100 g env.)
- 100 g de carottes coupées en rondelles (1 cm)
- 100 g de blanc de poireau coupé en tronçons (2 cm)
- 1 feuille de laurier
- 4 branches de thym frais
- 1400 g d'eau
- 25 g de concentré de tomate
- 100 g de pâtes sèches, type coquillettes
- 5 - 6 brins de basilic frais ciselé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 197.7 kcal / 827 kJ
- Proteína
- 9.5 g
- Gordura
- 5.7 g
- Hidratos de carbono
- 21.2 g
- Fibra
- 11.5 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 317 mg
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