Chou-fleur à la tomate et aux anchois

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

4.2 54 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

10 g de persil frais effeuillé
50 g fromage de chèvre sec, coupé en dés (1 cm)
50 g de pain dur coupé en dés
30 g d'huile d'olive
3 gousses d'ail pelées et coupées en 2
120 g d'oignon coupé en 4
400 g de coulis de tomates
250 g d'eau
2 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
1 chou-fleur de petite taille (800 g env.), trognon et grosses côtes retirés
8 filets d'anchois à l'huile réserver l'huile
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1202 kJ / 288 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. II 8 Receitas
França

Também pode gostar...

Gratin de fenouil au fromage

55min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1h 30min

Gratin de blettes

1h

Tourte corse aux blettes et poireaux

2h 50min

Tourte aux blettes

13h

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1h 10min

Chou frisé à l'italienne

1h 50min

Tatin d'endives au bleu et aux noix

2h 15min

Tatin d'endives

1h 20min

Chou-fleur en soufflé

55min

Gratin de fenouil au chèvre

1h 5min

Gratin de blette au tofu soyeux

1h