Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
Preparação 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
de cerfeuil frais équeutés10 brins
-
de basilic frais équeutés5 brins
-
d'estragon frais équeutés5 brins
-
de pistaches, décortiquées et non salées50 g
-
de fromage frais120 g
-
de curcuma en poudre2 pincées
-
d'épinards frais300 g
-
pavés de bar4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts8 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
d'oseille ciselées4 feuilles
La sauce
-
le jus d'un citron jaune
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de curcuma en poudre4 pincées
-
de crème fraîche épaisse type d'Isigny50 g
La purée de carotte
-
d'eau600 g
-
de carottes coupées en tronçons800 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.40 g
Nutrição por 1 portion
Energia
381 kcal /
1594 kJ
Proteína
24.8 g
Gordura
21.5 g
Hidratos de carbono
18.5 g
Fibra
8.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi N°7 C’est la saison
12 Receitas
França
França
