Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

4.4 125 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

Crema di mango

250 g di polpa di mango a pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino secco piccante

Pokè bowl

1300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
300 g di baccelli di soia (edamame)
1 avocado sbucciato e a dadini
200 g di filetti di salmone fresco a dadini
semi di sesamo a piacere
salsa di soia a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 26.9 g

Energia 2724 kJ / 651 kcal

Gordura 25.4 g

Fibra 8.6 g

Gordura saturada 17.5 g

Hidratos de carbono 74.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A casa con Bimby® 8 Receitas
Itália

Fuga alle Hawaii 5 Receitas
Itália

Un morso di arcobaleno 62 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Gnocchi di pane al basilico al sugo di pomodorini freschi

50min

Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore

2h 40min

Muffin alla banana al Varoma

40min

Frittelle di zucchine e gamberetti

30min

Arrosto di vitello a Cottura Lenta con patate

11h

Abbracci di polpo su crema di patate allo zafferano

45min

Cipolle insaporite (300 g)

20min

Cavolfiore gratinato al formaggio

35min

Brasato ai funghi

6h

Zuppa di lenticchie in vasocottura

1h 10min

Mini risotto allo zafferano con mousse di zucchine e pancetta in polvere

2h 15min

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

1h