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Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
Preparação 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de lait
-
160 g d'eau
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
1 pointe de couteau de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de moutarde
-
300 g de pommes de terre à chair farineuse coupées en morceaux (2 cm)
-
3 l d'eau pour les œufs pochés
-
4 c. à soupe de vinaigre
-
8 œufs bien frais (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
400 g de côtes de bettes coupées en fines lanières (1 cm)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
19 g
Energia
1128 kJ /
270 kcal
Gordura
13 g
Fibra
4.4 g
Hidratos de carbono
18 g
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