Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
3.7 28 avaliações
Preparação 10min
Total 1h
6 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • maçã cortada em cubos
    1
  • pera cortada em cubos
    1
  • azeite
    5 g
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • gengibre
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    2 c. chá de
  • mel
    3 c. sopa de
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • fermento de padeiro seco
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • bebida de amêndoa s/ açúcar
    350 g
  • ovo
    1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 6 g
Energia 854 kJ / 204 kcal
Gordura 9 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Equilíbrio 12 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tarte de chocolate com manteiga de amendoim

2.0(28)

1 Std.

Panquecas de abóbora

3.1(7)

40 Min

Mousse de abacate

2.9(101)

5 Min

Overnight oat de abacate e kiwi

3.8(16)

8 Std.

Quadrados de laranja e coco

3.8(11)

35 Min

Granola de trigo sarraceno e cacau

4.1(23)

2 Std. 35 Min

Scones integrais com ervas aromáticas

4.5(19)

25 Min

Bolo de abóbora com recheio de chocolate

4.6(44)

1 Std. 20 Min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(192)

50 Min

Bolo de aveia e frutos secos

4.5(98)

1 Std. 20 Min

Queques de aveia e mirtilos

4.4(89)

35 Min

Bolo rápido

4.7(307)

50 Min