Dispositivos e acessórios
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Preparação 50min
Total 1h 35min
4 porcje
Ingredientes
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
50 g suszonych pomidorów
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
5 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru (opcional)
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
29.7 g
Energia
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Gordura
19.3 g
Fibra
16.4 g
Hidratos de carbono
82.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PEŁNE ZDROWIA
60 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2h 15min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1h 20min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Lekka lasagne z cukinią
55min