![Plátanos con salsa de coco y canela Al vacío TM6 Plátanos con salsa de coco y canela Al vacío TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CF785204-7B7D-4B8E-A059-C741A5B21CE2/Derivates/48116143-b8f7-4486-a8b9-6a398d13b61a.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Azúcar de canela
- 80 g de azúcar
- 2 ramas de canela (aprox. 5 cm c/u)
Plátano con salsa de coco y canela
- 1850 g de agua, y la necesaria para sumergir la bolsa
-
30
g de jugo de limón recién exprimido
ou 30 g de vinagre blanco - 2 plátanos machos maduros (100-120 g c/u), sin piel y partidos a la mitad a lo largo
-
½
cda de aceite de coco
ou ½ cda de mantequilla sin sal, derretida -
½
cda de coco rallado sin azúcar, tostado
ou ½ cda de coco rallado, tostado
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- Proteína
- 1.2 g
- Hidratos de carbono
- 60.2 g
- Gordura
- 4.2 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 0 mg
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