Yoghurt with apple and blueberry compote
TM6

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9 (21 avaliações )

Ingredientes

Yoghurt

  • 55 g natural yoghurt (see Tips)
  • 1000 g full cream milk (see Tips)
  • 50 g full cream milk powder (see Tips)
  • 30 - 40 g caster sugar (optional)
  • 250 g water
  • 30 g lemon juice (see Tips)

Apple and blueberry compote

  • 1 apple, peeled, cored and cut into 12 wedges
  • 20 - 40 g caster sugar
  • 50 g water
  • 250 g fresh blueberries (see Tips)

Nutrição
por 1 portion
Energia
774.8 kJ / 184.5 kcal
Proteína
6.6 g
Hidratos de carbono
26.1 g
Gordura
6.2 g
Gordura saturada
4 g
Fibra
0.9 g
Sódio
68 mg

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