Houmous de petits pois et petits pains

Houmous de petits pois et petits pains

4.1 11 avaliação

Preparação 15min

Total 3h 10min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
250 g de petits pois frais écossés
½ citron jaune zeste coupé en morceaux et jus
40 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée du sel
du poivre moulu
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
200 g de yaourt nature
1 c. à café de levure chimique

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 8 g

Energia 1138 kJ / 270 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 33 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°9 66 Receitas
França

Também pode gostar...

Houmous de betterave

Houmous de betterave

13h 35min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15min

Houmous

Houmous

10min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15min

Dip de lentilles corail

Dip de lentilles corail

40min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min

Houmous de carottes rôties

Houmous de carottes rôties

40min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Houmous de carotte

Houmous de carotte

25min

Houmous

Houmous

3h 30min

Falafels au four

Falafels au four

40min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10min