Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 241.8 mg

Proteína 9.8 g

Energia 692 kJ / 164.8 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 16.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°24 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Velouté d'avocat et craquants au sarrasin

50min

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

35min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

1h 10min

Quiche verdurette à la ricotta

3h 10min

Galettes de potimarron aux châtaignes

1h 15min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12h 30min

Patate douce cake

1h 20min

Lassi au concombre

5min

Houmous de petits pois et petits pains

3h 10min