Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

2.6 248 avaliações

Preparação 30min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Eier
3
Magerquark
200 g
Salz und mehr zum Kochen
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
15 g
Goldleinsamenmehl
10 g
Wasser zum Kochen
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Paprika edelsüß
1 TL
italienische Kräuter, TK oder getrocknet
1 TL
Feta, light zerbröselt
40 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 31 g

Energia 1189 kJ / 286 kcal

Gordura 11 g

Fibra 7.4 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Fisch-Pasta

40 Min

Erbsenpasta mit Garnelen

40 Min

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

2 Std. 15 Min

Pasta mit Mettbällchen und Auberginen-Sugo

45 Min

Tandoori-Hähnchen-Omelette

40 Min

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1 Std.

Tomaten-Burger

30 Min

Nudeln mit Pilz-Pesto

30 Min

Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen

40 Min

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2 Std.

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

20 Min

Grünes Sandwich

15 Min