Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 5 g de eneldo fresco sin los tallos gruesos
- 100 g de apio en trozos
- 10 g de cebollín picado
- 150 g de mayonesa
- 20 g de jugo de limón recién exprimido (aprox. 2 piezas)
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra entera o al gusto
- 1 cda de mostaza Dijon
- 500 g de agua
- 750 g de pechugas de pollo, sin hueso sin piel
- 50 g de almendras fileteadas
- 1 manzana (cualquier tipo) en cubos (1 cm)
- 50 g de arándanos deshidratados
- 16 rebanadas de pan de caja integral
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 440 kcal / 1847 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 16 g
- Sódio
- 7753 mg
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