Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

3.5 96 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

10 pièces

Ingredientes

200 g de patate douce coupée en cubes
200 g de poireaux coupés en rondelles
500 g d'eau
400 g de poisson blanc
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
50 g de farine de blé
5 g de beurre
10 g d'huile végétale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 209.3 mg

Proteína 10.5 g

Energia 398.9 kJ / 94.8 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 6.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°22 49 Receitas
França

Também pode gostar...

Pain aux noisettes

3h 15min

Brandade de lieu à la patate douce

1h

Crumpets et saumon fumé tiède

1h 20min

Saumon mariné poivre et sel à la betterave

6h 15min

Aubergines farcies aux chipolatas

1h 10min

Omelette au poulet tandoori

40min

Croquettes de céréales au beaufort

50min

Croquettes de thon

1h

Röstis de courgette

1h 40min

Fiskefrikadeller (Croquettes de cabillaud et rémoulade)

1h 30min

Cocotte de poisson gratinée aux champignons

1h

Pastilla poulet-poivron rouge

1h 25min