Dispositivos e acessórios
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
Preparação 20min
Total 55min
2 portions
Ingredientes
Les moelleux au citron
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés
-
20 g de sucre en poudre
-
30 g de beurre mou, et un peu pour les moules
-
20 g de sucre de canne
-
1 œuf
-
20 g de farine
-
½ c. à café de levure chimique (1/4 sachet)
-
20 g de noisettes en poudre
Les papillotes de poisson
-
35 g d'échalotes
-
150 g de courge butternut coupée en cubes
-
250 g de panais coupé en cubes
-
200 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de poisson blanc type cabillaud ou colin, détaillé en deux portions
-
40 g de crème fraîche
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
100 g de riz basmati
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
43 g
Energia
4053 kJ /
970.5 kcal
Gordura
44.5 g
Fibra
12 g
Hidratos de carbono
96 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi - n°14 Au quotidien
8 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Papillotes de lieu et purée de céleri
45 Min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25 Min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 Std. 5 Min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3 Std.
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1 Std. 10 Min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 Min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1 Std. 15 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Merlan aux poireaux
30 Min