Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
Preparação 15min
Total 30min
2 portions
Ingredientes
-
eau
-
150 g de pâtes sèches
-
1 oignon (env. 50 g), coupé en deux
-
1 gousse d'ail de petite taille
-
10 g d'huile végétale type colza
-
200 g de courgette
-
200 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4-5 cm)
-
¼ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
1 pointe de couteau de noix de muscade fraîchement râpée
-
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
69.5 mg
Proteína
19 g
Energia
1718.5 kJ /
405.5 kcal
Gordura
6.5 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
65.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Pâtes à la norma
1h 45min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min
Risotto en rouge et vert
1h 10min
Spaghetti saumon-brocoli
45min
Risottos aux champignons, petits pois et pancetta
35min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45min
Risotto de quinoa à l'aubergine
3h
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min