
Versões compatíveis
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'échalotes
- 1 bâton de citronnelle fraîche
- 10 g de gingembre frais
- 200 g de lait de coco
- 600 g de pavés de saumon frais sans peau
- 500 g d'eau
- 600 g de betteraves crues coupées en dés
- 600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
- 80 g de crème liquide 35% m.g.
- 2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
- 80 g de lait entier
- 75 g d'eau
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
- 70 g de lait entier
- 70 g d'eau
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 636 kcal / 2660.8 kJ
- Proteína
- 37.5 g
- Gordura
- 35.5 g
- Hidratos de carbono
- 38.3 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Sódio
- 573 mg
Receitas alternativas
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
1h 5min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Compote poire-fenouil à l'anis étoilé (Pour les grands et les tout-petits)
45min
Dinde et purée de patate douce aux marrons
40min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Purée carotte-coco
40min