Versões compatíveis
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 ząbki czosnku
- 50 g sosu sojowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu, płynnego
- 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
- 1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g tofu, bardzo twardego, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
4
pieczarki, duże, pokrojone w ćwiartki
ou 8 pieczarek, średnich, przekrojonych na pół - 8 - 12 pomidorków cherry
- 1 cukinia, pokrojona w 1,5 cm plastry
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g włoszczyzny do zupy (marchewka, pietruszka, seler, por), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 500 g czerwonych buraków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 700 g wody
- 2 liście laurowe, suszone
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 3 czubate łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 1 - 2 łyżeczki chrzanu, tartego
- 3 łyżki słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 - 2 łyżki białego octu winnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1452.8 kJ / 347 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Gordura
- 19.3 g
- Gordura saturada
- 3.4 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 1387.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 godz. 40 min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 dk
Zupa krem z dyni z gruszką
55 dk
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2ωρ. 20 λεπτ.
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min